Organizace společných tréninků je naší celoroční prací a neodehrává se jen v sedle kola, významný podíl má všeobecná sportovní příprava a také regenerace.
KDE, KDY A CO trénujeme nebo závodíme najdete v našem kalendáři.
Orientační poměr přípravy dle věku:
Činnost | Popis | Do 10 | 11-14 | 15-18 |
Všeobecná příprava | Atletika, plavání, hry, bruslení, lyžování, pochody | 70% | 60% | 50% |
Cyklistická příprava | Technika jízdy, rozvoj dovednosti | 30% | 40% | 50% |
Teoretická příprava | Strava, pravidla, regenerace, zdravověda |
Součást přípravy |
||
Závody | Regionální závody | 15x | 15x | 5x |
Vrcholová cyklistika | xxx | 10x | 25x | |
Regionální atletika | 10x | 10x | 10x |